Fastic: Intermittent Fasting para iPhone

Aplicativo gratuito de jejum intermitente para smartphones.

Fastic: O Jejum Intermitente é um aplicativo gratuito para smartphone que permite aos usuários monitorar cuidadosamente seus hábitos alimentares. Seja para atingir metas de perda de peso ou simplesmente reduzir a ingestão de alimentos, este pacote oferece uma série de utilidades práticas.

Fastic: O Jejum Intermitente pode ser usado como uma ferramenta independente ou em conjunto com outros aplicativos relacionados à saúde, como o FatSecret. Ele oferece uma abordagem amigável para a perda de peso, e não será necessária muita memória a bordo.

O princípio por trás do jejum intermitente

Muitos estudos têm mostrado que o jejum intermitente pode ser uma maneira poderosa de reduzir o índice de massa corporal (IMC) ao longo do tempo. Essa abordagem pode ser útil no caso de outras estratégias não terem produzido os resultados desejados.

Numerosas ferramentas e utilidades

Fastic: Jejum Intermitente oferece aos usuários uma série de opções exclusivas. Essas incluem (mas não se limitam a) um cronômetro de jejum, uma ferramenta para registrar a ingestão diária de água, um contador de passos e desafios motivacionais diários. Observe que possibilidades adicionais estão disponíveis na versão paga.

Para iniciantes e entusiastas de dieta experientes

Este aplicativo foi projetado de tal forma a ser adequado para aqueles que começaram recentemente a jejuar, bem como qualquer pessoa que já esteja familiarizada com o processo básico. Ele oferece uma sensação de funcionalidade para todos os tamanhos.

Um aplicativo comprovado

Mais de 25.000 pessoas já baixaram o Fastic: Jejum Intermitente. Portanto, é semelhante em popularidade a outros rastreadores de atividade bem conhecidos, como o Fitbit. Como os usuários também têm acesso a mais de 400 receitas saudáveis ​​para perda de peso, bem como conselhos de especialistas, essa ferramenta pode representar uma excelente adição a qualquer arsenal de perda de gordura existente.